試走

今年５月に開催されるはずだった　仙台国際ハーフマラソン


３月末に　中止　が決定しました
ショックじゃない・・・と言えば嘘になりますが、当然だと思いました
震災直後の仙台市内を見ているだけに、それは理解できます
残念ではありますが、それはそれで　素直に受け入れることが出来ました



ただ、出来る事なら、もう１度だけ　本来の「仙台国際ハーフマラソン」を走りたかった！！！！！！
その為に、ずっと頑張ってきたから・・・


来年からは　リニュアルされた　市民参加型のハーフマラソン大会　になります
それはそれで良い事だと思います


でも、私はやはり　「陸連登録枠」に拘って参加したいと思ってます
参加資格が緩くなったとしても・・・ね


今まで　陸連登録で定員５００名だった女子枠
これからも　その枠は変わりませんが、資格タイムが緩和された事で参加希望者が増えるようになるでしょう
抽選になる可能性も大です
そこがちょっと残念・・・


幸い、来年度は参加希望者が定員割れしていたためにエントリー者は全員　参加可能　でしたが・・・^^;

一般応募も定員に満たないため、年明けに　２次募集をするそうです


現時点で（陸連＋一般）８０００名を超えてます
それで十分だと思うのですが、追加募集をかけてＭＡＸ１０，０００名を目指すんだとか・・・

とんでもないマンモス大会になる予感・・・・(>_<)


私にとってのマンモス大会は　函館ハーフマラソン
参加者は１８００名程度

県内の大会だと１種目で数百名程度ですから、１０，０００名が走る大会がどんなものなのか想像もつきません

給水はちゃんと取れるだろうか・・
それ以前に、スタート直後、もみくちゃにされないだろうか・・・
足が絡まって転んだりしないだろうか・・

色々不安もあります
でも、参加するからには、積極的に走りきりたいと思ってます


去年、辛くて途中で挫折しそうになっただけに、来年に向けての気合いはかなり入ってます^^;


コースもリニュアルされましたので、それを試走する・・・という目的もあり　今回の単身帰省でした




リニュアルされた一番のポイント


杜の都女子大学駅伝や、今回の実業団駅伝でも使われたコースです
この坂が結構な難所らしい

試走で走る分には全然問題ありませんが、スピードをあげていけば相当負荷がかかるんだろうな
５〜６ｋｍ地点ですので、先は長い
ここで足を使い切るわけにもいかないだけに、タフな足を作っておかなくては・・・と思います



広瀬川も渡ります


・・・が、走っている最中、川を見る余裕はないでしょう
逆に、川を見る余裕があったら、もっと攻めろ！！！　・・・って感じですよね^^;

ハイ！
川を見る余裕もないほどに積極的に走ろうと思ってますd(`･ω･´)b



今までのコースでも使われていた定禅寺通り


５月になれば　　（仙台のシンボル的）　美しいケヤキ並木のトンネルになる事でしょう
新緑に包まれたコースを走れるのはとても嬉しい

定禅寺通り、青葉通り・・・とケヤキ並木を満喫できるのは最高ですね




最後の難所は　このＪＲ高架橋


まぁ、ここも歯を食いしばれば　難なくクリア出来ると思われ・・・


その後走るエリアは　私のなじみある団地内
その団地を走れるのはとても嬉しい！
今回試走していても、昔の懐かしい思い出が蘇ります


来年５月、自分のベストを尽くして走り抜けたい
そんな事を思いながら　コース試走を終えました

どうしても見たかった

旦那さんの協力もあり、単身帰省してきました♪


もちろん、節約プランですので高速バス使用
５時間近くバスに揺られて行きます

高速バスは苦になりませんので問題ナシ
今回も、コンビニでお菓子やらドリンクを調達し、雑誌持参で乗り込みました


滅多に買わないＲｕｎ雑誌（立ち読みするのがセオリーだったりする・・・^^;）
でも、今回の特集は気に入った　→　「めんどくさいトレーニング」

雑誌で特集するとすぐに実践をする方も多いと思います
でも、私は　本当に自分に必要と思われるものだけを吟味してやるようにしています


細く長く・・
じっくり取り組むのが好きだから・・・


あれも、これも・・　と、貪欲にチャレンジする器用さは持ち合わせていませんが、「やるぞ」と決めたことは長いスパーンで続けられてます
今回も「めんどくさい」補強トレなどが色々と書かれてあったのですが、私に足りない部分がある・・と感じたのでバスの中でじっくり熟読。
もちろん、マーカーペンは必須アイテム。
大事な部分はラインを引きながら読み進めていきました^^;


読み終わる頃には　もう宮城に入ってました
雑誌１冊で５時間があっという間

こういう時、Ｒｕｎ雑誌は便利です♪




さて、今回帰省した目的は　全日本実業団　女子駅伝競走大会　を　生で　見たいから！！

レース全体を見るなら絶対にテレビ中継がいいです
でも、私は駅伝の迫力を生で感じたかった

この大会は前年までは岐阜県で開催されてました
でも、今年から仙台での開催

仙台では女子大学駅伝が毎年行われています
でも実業団の大会は初めて
だからこそ「生で見たい」と思ったのです



前日、競技場へ行ってみれば、やはり選手の皆様が走ってました


いつもテレビで見ている選手が目の前にいます

静かに見学をしていましたが、内心、大興奮！！！！
冷静を装いつつも、テンションアーーーーーップ！！！！！

皆さん、細いっ！！！！　（　←　当たり前ですが・・・）
私は寒立馬のようなたくましいふくらはぎですが、日本を代表するほどのランナーの皆様のおみ足は綺麗に筋肉がついていて細くて美しかった！！

ウォーミングアップの仕方
ストレッチの仕方

みなそれぞれのやり方があるようです
それを見ているだけで　勉強になります


あまりにも刺激的すぎる空間でした！！！！


そして、その刺激を受けた状態で　元気に仙台市内を走りました
今回帰省の　もう一つの目的　があったから・・・


Ｔｏ　ｂｅ　Ｃｏｎｔｉｎｕｅｄ　・・

果敢にチャレンジ

今シーズンのレースも無事に全日程終了

少しゆっくりしよう
そう思っていたけれど、ちょっと興味あるイベントがあったので参加する事にした


その日は朝から大雨警報、暴風警報、波浪警報・・・等々が発令され、大荒れのお天気だった
目が覚めた時には　ゴォーーー　と風が唸っていた
外ではポリバケツや発泡スチロールが散乱していた
防雪柵が倒れていた　（金属製なのに！？）

私の愛車は信号で停まると横揺れする


こんな状態で開催されるのかな・・・

若干不安はあるものの、多少の雨風では動じない
（実際には「多少」ではなく、「ハンパない」雨風ですが・・・）
とにかく現地入りしよう・・・と夫婦で決断した



事務局に問い合わせてみれば、　イベントは決行する・・・と。

こんな悪天候なのにやるんだ^^;

ま、やると言うなら、参加しよう！！！
（若干、感覚が麻痺してる？？？？）



本日は、　変態？　ツワモノなランナーさんが集ったイベントのお話です

Read More・・・

早起き

育児やお仕事、それに加えて毎日の主婦業をこなしている世の奥様方に比べればかなりお気楽な毎日を過ごしております

普段は６時過ぎに起床
下手すれば６時２０分くらいだったりする　（　←　かなり慌しくなる）
間違って６時４０分くらいになる事もある　（　←　最小限度の事を優先順位を間違えずにバタバタ作業する）


そんな私が、このトラバテーマで一言、二言・・^^;

FC2 トラックバックテーマ:「あなたの「早起き」は何時ぐらい？」

そんなワケ　↑↑↑↑　ですから、私にしてみれば６時前の起床は　「早起き」　の域になります。

ただ、私のライフスタイルの中で　早起きする＝朝Ｒｕｎをする時　でございます
よって、起床は５時前が理想
（「早起き」の域を超えて　「超・早起き」！？）

アラームは４時５５分ですが、なかなか布団から出れず、５時１０分になり、５時２０分になり・・


あぁ〜、もう今朝は走るのやめよっかなぁ〜　みたいな逃げの体勢になる事も多々あります


でも、そこで２度寝するクセがつくと　朝Ｒｕｎの習慣は崩れちゃう
よって、なるべく　「走る」　と決めた日は頑張って布団から抜け出すようにしています


「睡魔との闘い」であり、「自分との闘い」でもある


この冬も、（毎日・・は無理だとしても）　週に数回は　５時前起床　を習慣化させたいと思っています

これから雪が降るようになり、吹雪くようになり、雪かき作業をする事を考えたら５時前に起きても走れる時間は１時間も確保できない
もうちょっと頑張って（　←　どう頑張ればいい？？）　４時４０分起床　を狙ってみようか・・・^^;

朝Ｒｕｎ ＆ 先月の走記録

１１月に入ったあたりから、急に夜明けが遅くなった様に感じます


最近では、走り出す時は真っ暗
空には冬の星座が見えている

吐く息も白く、「ひんやりした空気が気持ちいい」というより、冷たい空気が痛い

気温も低くなってきて　大体２〜４度

耳を出して走ったら一発でシモヤケになった
よって、今ではイヤーマフが必須アイテムです


早朝を写真に撮ってみると　こんな感じ


何を撮ったのか、全然判らない（笑）
とりあえず　暗い　のだけはお判りいただけると思います

道路の段差などは、ほぼ確認出来ない状態になってますので、河川敷を走る事が多かった



河川敷なら段差もありませんし、ほぼ直線で１ｋｍ以上あります
不安なく足を前に進めることが出来ます


５時４０分を過ぎた頃には幾分空が明るくなってきて、スピードを出すのにも不安を感じない


朝陽を拝む事が出来ずとも、明るくなってくる東の空を見ながら走るのも悪くない


・・・と思っていたけど、これもほんのわずかの期間だった

最近では　当然のことながら　薄暗いうちにタイムリミット
もう朝Ｒｕｎの醍醐味は半減ですわ



そして、段々布団から抜け出すのが辛い季節になってきました
今月は　何回朝Ｒｕｎ出来るかしら・・



ちなみに　１１月は　朝Ｒｕｎと日中Ｒｕｎ　効果でなんとか２８０ｋｍ超え


ボチボチ・・・ですな。


これからは走れない日が多くなるだけに、食生活にも気をつけなくちゃ・・・
暴飲暴食、慎みます（多分・・・）